Vorsorgemaßnahmen werden mit ausreichendem Abstand zur geplanten Reise mit erfahrenen Tropen- oder Reisemedizinern besprochen. Die Maßnahmen richten sich nach Reiseziel, Jahreszeit im Reiseland, Reisedauer und Reisestil sowie nach individuellen Bedürfnissen und besonderen Aktivitäten während der Reise.

Kurzreisen

Kurzreisen nicht nur in die Tropen bringen besondere Risiken mit sich. Die Kürze der Reise verführt zur Leichtfertigkeit in der Vorbereitung und unterwegs, ein möglicher Ausbruch einer Erkrankung liegt meist in der Zeit danach. Schnelle Klima- und Zeitzonenwechsel sind belastend für den Körper und können nicht selten Unwohlsein oder eine Erkältungssymptomatik provozieren. Auch wenn die kurze Reisedauer Impfungen und Malariaprophylaxe unverhältnismäßig erscheinen lassen, so sind sie doch im Einzelfall wichtig und Impfungen im Hinblick auch auf Folgereisen nützlich. Auch kann eine nur kurze Reise in ein Hochrisikogebiet z.B. für Malaria lebensbedrohlich sein, wenn man auf die notwendigen Präventionsmaßnahmen verzichtet.

Hygieneregeln auf Reisen

Hygiene auf Reisen umfasst eine Vielzahl von Aspekten: Nahrungsmittel- und besonders Trinkwasserhygiene, Unterkunftshygiene, Sexualhygiene, die persönliche Hygiene und auch die Psyche.

Da die häufigsten Reiseerkrankungen Übelkeit und Durchfall, Fieber und Hautprobleme umfassen, sind Vorsorgemaßnahmen hier besonders effektiv. Werden ausschließlich sauberes Essen und saubere Getränke konsumiert, minimieren Sie Durchfallerkrankungen durch Infektionserreger. Das bewährte Motto “peel it, cook it, boil it or leave it” (schäl es, gar oder koch es, oder lass es) erspart auf Reisen viele Unannehmlichkeiten.

Krankheitsprävention und Hygiene im Ausland

Merkblatt Durchfall​​​​​​​

Sauberes Trinkwasser im Ausland

Cholera

Expositionsprophylaxe - Verhütung von Infektionskrankheiten durch Schutz vor Insektenstichen

Reisemedizinische Impfungen

Kernstück einer reisemedizinischen Beratung ist die landesspezifische Impfberatung durch Reise- oder Tropenmediziner. Eine Auflistung gängiger Infektions- und Tropenkrankheiten finden Sie hier. Die Informationen ersetzen nicht das persönliche Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt, das auf Ihre individuellen gesundheitlichen Belange und Ihr persönliches Reiseprofil zugeschnitten ist.

DTG: Hinweise und Empfehlungen zu Reiseimpfungen

Reiseapotheke

Sinn der Reiseapotheke ist die präventive, akute und im Falle einer chronischen Erkrankung weiterführende medikamentöse Versorgung auf Reisen. Im Akutfall dient die Reiseapotheke der medizinischen Überbrückung bis eine adäquate medizinische Versorgung gewährleistet werden kann. Die Reiseapotheke ist individuell und orientiert sich im Umfang und Ausstattung am Reiseziel und -tätigkeit.

Vor jeder Reise sollte daher die Mitnahme einzelner Medikamente geprüft werden. Wir empfehlen eine möglichst nachhaltige Gestaltung der Reiseapotheke. Lassen Sie sich hierzu entsprechend hausärztlich/reisemedizinisch beraten und vermeiden Sie durch Prüfung und Heranziehung Ihrer Hausapotheke den unnötigen Verwurf von Medikamenten. Zur adäquaten medizinischen Versorgung auf Reisen sollten Sie neben Kopien wichtiger medizinischer Unterlagen (Arztbrief/Atteste) auch ggf. Verschreibungskopien Ihrer mitgeführten Medikamente mit sich führen. Eine Übersetzung der Unterlagen in entsprechender Landessprache kann sinnvoll sein.
Informieren Sie sich vor der Reise, ob eine Mitnahme der Medikamente (Generalzolldirektion) oder medizinischer Geräte im Flugzeug oder die Einfuhr ins Reiseland gestattet ist (Auswärtiges Amt). Beachten Sie hierzu auch die Reise- und Sicherheitshinweise des jeweiligen Landes. Medikamente sollten im besten Fall in der Originalpackung verbleiben und der Beipackzettel (ggf. abfotografiert) sollte mitgeführt werden.
Detailliertere Informationen zur Mitnahme von Betäubungsmitteln bei Auslandsreisen finden Sie auch auf der Internetseite des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM).

Beachten Sie auch, dass eine weltweite Verfügbarkeit und eine adäquate Medikamentenqualität nicht überall gewährleistet ist. Nehmen Sie in ausreichender Menge Ihre wichtige Dauermedikation mit.
Generell sinnvoll ist auch die Mitnahme einer Ersten-Hilfe-Ausstattung, die z.B. in Apotheken erhältlich ist.

Reisekranken- und Rückholversicherung

Prüfen Sie rechtzeitig vor der Reise Ihren Krankenversicherungsschutz im Ausland. Kontrollieren Sie unbedingt, ob ein Versicherungsschutz bei Erkrankung und Verletzung im Ausland durch Ihre Reisekrankenversicherung gegeben ist und in einer Notfallsituation eine Rückholung unter der Bedingung „medizinisch sinnvoll“ eingeschlossen ist. Lassen Sie sich dies ggfs. schriftlich bestätigen.

Flugreisen

Flugreisen können aus verschiedenen Gründen eine besondere Belastung für Reisende darstellen.

Informationen zu Flugreisen

Sportreisen

Viele touristische Ziele schließen Höhenlagen über 2.500 m ein. Eine Bergrettung steht in vielen Länder nicht zur Verfügung. Höhen über 2.500 m sind grundsätzlich nur für Reisende ohne Lungen- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu empfehlen. Die Höhenkrankheit ist vermeidbar, wenn man sich Zeit nimmt.

Informationen zur Höhenkrankheit

Tauchen ist ein beliebtes Hobby im Urlaub. Bei bestimmten Vorerkrankungen, die im Alltag keine Probleme machen, kann das Tauchen jedoch gefährlich werden. Eine Untersuchung durch eine Taucherärztin oder einen Taucherarzt ist bei geplanten Tauchaktivitäten im Urlaub daher immer zu empfehlen. Viele Tauchschulen fordern inzwischen auch ein Tauchtauglichkeitszeugnis.

Informationen zum Tauchen